중년 비타민 하나로 해결하세요 날씨가 쌀쌀해지면서 건강에 적신호가 오는분들이 많아질 것으로 예상합니다. 젊은 분들이라면 크게 신경을 쓰지 않으셔도 되는데 중년이 넘어갈 수록 이런 날씨 변화에 민감해지죠 ?? 그래서 오늘은 중년 비타민 제품을 소개해 드려요. 내몸 건강 ! 내가 챙기자고요 !! 비타민이 좋다는 것은 누구든 아실 것입니다. 하지만 내 몸에 필요한 비타민이 어떤 건지, 비타민 종류도 다양한데 어떤걸 챙겨 먹어야 할지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 특히 나이드신 분들은 하나하나 꼼꼼히 따져가면서 챙겨 먹기 쉽지 않죠 ?? 그래서 중년 비타민 추천 제품으로 메가네이처의 멀티비타민 & 미네랄 제품을 소개해 드리고 싶네요. 메가네이처 멀티비타민&미네랄 제품을 중년 비타민으로 추천해 드리는 이유는 우선..
오메가3 효능 확인 건강을 위해 오메가3 를 찾는 분들을 위해 오메가3 효능을 알려드리겠습니다. 오메가3 는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 체내에서 자체적으로 생산이 불가하여 외부에서 섭취해야 합니다. 오메가3 가 부족하면 여러가지 건강에 해롭다는게 연구결과로 나왔습니다. 오메가3 효능 오메가3 는 일반적으로 생선류에 많이 포함이 되어 있는데, 불포화 지방산으로 생선 기름에 포함되어 있습니다. 일반적으로 " DHA 와 EPA " 를 섭취할 수 있습니다. DHA 는 우리 뇌와 신경조직 및 눈의 망망 조직을 구성하는 주요성분으로 일반적으로 머리가 좋아진다 라는 광고를 많이 보셨을 것입니다. EPA 는 혈중 중설 지질의 감소 및 혈행을 원활하게 해주는데 도움을 주고 있습니다. 오메가3 효능 및 고르는법 시..