오메가3 하루섭취량 우리 몸에 반드시 필요하지만 체내에서 합성되지 않아 외부 음식으로 섭취해야 하는 오메가3 ! 평소에 등푸른 생선등을 많이 섭취하는 분들이라면 별도의 제품을 섭취 안해도 되겠지만 아닌 분들이라면 따로 섭취하시는 것이 좋습니다. 오메가3 성분과 하루섭취량은 얼마가 좋을지 같이 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 하루섭취량 식약처 일일 기준 권장량 " 500mg ~ 2,000mg " 입니다. 다른 제품들이 하루에 2~3알 섭취를 해야하는 것과 달리 슈퍼 오메가3 제품은 하루에 1 캡슐로 식약처 권장 섭취량을 충족 시켜주고 있습니다. (EPA + DHA 의 합 : 650mg ) 노르웨이 북극해의 청정 자연환경에서 30cm 이하의 작은 어종을 원료로 사용하여 중금속과 수은에 안전한 오메가3 !! ..
오메가3 고르는법 우리 몸의 건강을 위해 오메가3 를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 특히, 요즘과 같은 환절기에는 건강 관리에 각별히 신경을 써야 하는데, 평소에 체력이 약하신 분들이나, 혈액순환이 잘 안되시는 분들이라면 오메가3 로 활력을 되찾아 보시길 바랍니다. 메가네이처에서 알려드리는 오메가3 고르는법 ! 확인해 보겠습니다. 오메가3 의 주요 성분은 불포화 지방산으로 몸에 꼭 필요한 성분으로 체내 생성이 되지 않아 외부 음식으로 섭취를 해야 하는 성분입니다. 오메가3 효능을 간단히 먼저 살펴보면 원활한 혈액수환, 혈중 중성지질 개선, 기억력 개선, 눈 건조함 개선, 건강 증진등 다양한 부분에서 건강에 도움을 주고 있습니다. 오메가3 고르는법 중에 첫번째는 EPA 와 DHA 함량을 체크하는 것입니다..
오메가3 효능 알고 먹자 언제부터인가 오메가3에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있습니다. 그런데 오메가3 효능이나 효과를 모르고 무조건 먹는 경우가 있는데 이번 기회에 도대체 어떤 ! 영양소이길래 사람들이 이렇게 선호하는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 우선 오메가3 에 대해 한문장으로 설명하면 " 정상적인 성장과 건강을 위한 필수 지방산 " 이라고 할 수 있습니다. 오메가3는 DHA , EPA 를 포함하는데 채내에 합성되는 비율이 낮아 외부에서 섭취를 해야 합니다. DHA 와 EPA 의 식약처 일일 권장량은 500mg ~ 2,000mg 으로 오메가3 섭취 시 섭취하는 제품의 성분 함량등을 확인하고 드시길 바랍니다. 오메가3 효능을 살펴보면.. 혈중 중성지질 개선에 도움을 주고 유해산소로부터 세포를 보..
슈퍼 오메가3 추천 오메가3가 좋다는건 누구나 아실 것입니다. 그렇다면 슈퍼 오메가3 라고 들어보셨나요? 슈퍼 오메가3는 오메가3의 업그레이드 버전이라고 보시면 됩니다. 하루 한알로 체내에서 합성되지 않은 EPA, DHA를 꼭 담은 제품이라고 보시면 됩니다. 슈퍼 오메가3 추천 제품으로는 메가네이처에서 출시한 슈퍼 오메가3를 꼽을 수가 있는데, 청정 국가 호주에서 까다롭게 선별하여 생산한 오메가3 입니다. 메가네이처 슈퍼 오메가3 한통에 90 캡슐이 들어 있는데, 하루 한알로 식약처 일일 기준 권장량을 충족시켜주고 있어 3개월 동안 섭취가 가능합니다. 메가네이처 슈퍼 오메가3 추천을 드리는 이유는 EPA 및 DHA 함유 유지로 신체 성장이나 발달, 원활한 신진대사등 다양한 효과를 볼 수가 있습니다. 특히..