비타민D 효능 및 추천 제품
비타민D 효능 및 추천 제품 우리 몸에 필요한 다양한 비타민 중에서 오늘은 비타민D 효능 및 비타민D 추천 제품을 소개해 드리도록 하겠습니다. 비타민은 체내 합성이 안되거나 소량으로만 합성되어 외부에서 섭취를 해야 하는데, 특히 가공식품이나 인스턴트와 같이 비타민이 적은 음식을 자주 섭취하는 분들이라면 꼭 ! 필요한 영양소라고 할 수가 있습니다. 비타민D 효능을 먼저 알아보겠습니다. 비타민D 는 칼슘과 인의 대사 조절을 하는데 신경 근육이나 뼈의 건강을 책임지는 영양소 중 하나로 기능 유지에 도움을 주고 있습니다. 또한 최근에는 암의 위험도 줄여준다고 알려져 있는데, 비타민 D 가 암세포에 독성이 나타나기 때문이라고 합니다. 또한 칼로리를 줄이는 다이어트를 하시는 분들에게 비타민D 를 추가하는 것이 도움..
멀티비타민&미네랄
2017. 8. 17. 13:09