40대 엄마 생신선물 ( 50대 엄마 생신선물 포함 ) 10월도 벌써 마지막날이 되었네요. 주말이 지나고 날씨가 급격하게 추워졌는데 다들 감기 안걸리게 따뜻하게 다니세요^^ 메가네이처에서는 요즘 같은 날씨에 건강관리를 위해 다양한 제품을 소개해 드리고 있는데 40대 엄마 생신선물 , 50대 엄마 생신선물 제품으로 " 달맞이꽃종자유 " 를 추천해 드리고 있습니다. 40대, 50대 엄마 생신선물 고민인 분들이라면 확인해 보세요!! 40대 엄마 생신선물 , 갱년기가 벌써부터 !? 갱년기는 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬이 생산되지 않아 나타나는 현상으로 과거에는 50대 이후에 많이 발생했지만 최근에는 40대 중반에 시작되는 경우도 많이 있습니다. 이렇게 갱년기가 시작되..
갱년기에 좋은 음식 갱년기는 여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면서 생기는 현상으로 배란 및 여서호르몬이 생산되지 않아 생기는데 이러한 갱년기는 사람마다 차이가 있지만 40대 중후반부터 시작하여 평균 4~5년 정도 겪게 됩니다. 갱년기에 좋은 음식 섭취로 증상은 완화할 수 있는데 갱년기증상이 심할 경우는 병원 처방을 받는게 좋습니다. - 갱년기에 좋은 음식 - 우선 갱년기에는 신체적/심리적으로 규칙적인 식사를 하지 못하는 경우가 있는데 적당량의 음식을 골고루 섭취할 필요가 있습니다. 우선 피해야 할 음식을 먼저 알아보면 " 기름진 음식, 동물성 지방, 가공식품 " 등은 좋지 않으니 고기류를 줄이는 것이 좋습니다. 갱년기에 좋은 음식 알아보면 " 생선, 달걀, 두부, 콩, 살코기, 채소 "..
영양제 복용법 알아보자 시중에 판매되는 다양한 영양제 . 영양제는 의약품이 아닌 " 건강기능식품 " 으로 분류가 되기 때문에 질병의 예방 및 치료 목적이 아니라 평소에 건강을 관리하는 식품이라고 생각하시면 됩니다. 그런데 이러한 영양제 , 아무렇게나 먹어도 될까요 ?? 영양제 복용법 및 주의사항등을 알아보도록 하겠습니다. - 영양제 복용법 - 우선 본인에게 필요한 영양제 제품이 어떤건지 파악하는게 중요합니다. 시중에 판매되는 영양제는 종합 영양제도 있지만, 특정 성분을 함유하고 있는 영양제가 있으니, 성분을 먼저 파악해봐야겠죠 ?? 영양제 제품은 음식으로 섭취하거나 몸이 스스로 치료해야 하는 부분에 기능이 떨어지면 보조적으로 섭취하는 식품이기 때문에 기능이 충분한데도 섭취하게 되면, 몸이 그 기능을 상실..
간에좋은약 , 실리마린 성분 추석 연휴가 끝나고 다들 정신 없을 것입니다. 연휴기간에 밀린 업무와 처리할 일들로 스트레스가 이만저만이 아니실텐데, 회식 또한 많아져서 건강 관리에 주의가 필요합니다. 특히, 그간의 피로가 쌓이신 분들은 간 건강을 신경써보셔야 할텐데 간에좋은약 , 실리마린 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 실리마린 ?? 실리마린 성분은 간 질환 치료제의 하나로 간염, 간 경화등에 효과가 있다고 알려져 있는데 엉겅퀴와 비슷한 식물인 " 밀크시슬 " 의 씨앗속에 많이 들어 있는 성분으로 알려져 있습니다. 간에좋은약 , 실리마린 성분을 찾는다면 " 밀크시슬 " 제품을 섭취하시면 됩니다. 실리마린 효능을 보면 밀크시슬 추출물로 간 건강에 도움을 준다고 널리 알려져 있는데 전 세계적으로 간 건강을..
호주건강식품 좋은 이유 많은 분들이 건강을 위해 건강식품을 섭취하고 있습니다. 시중에 보면 정말 다양한 제품들이 있는데 그중에 호주건강식품 인기가 높습니다. 왜? 다른 국가도 아닌 호주건강식품을 선호하는지 알아보도록 하겠습니다. 우선, 호주는 친환경 자연의 나라로 잘 알려져 있습니다. 호주는 3대양으로 둘러 쌓여 1천2백만 평방미터의 91% 가 초목지대로 1백만 종 이상의 동/식물이 서식하고 있어 자연 그대로를 보전하고 있는 지역입니다. 무분별한 개발로 인한 공해로 부터 안전하여 청정 원료 수급이 원할한 국가이기 때문에 건강식품 선호도가 높습니다. 그렇기 때문에 호주건강식품 제품은 세계적으로 인정을 받고 있는데 메가네이처는 호주에서 생산된 다양한 건강식품을 소개해 드리고 있습니다. 안전성이 입증된 청정 ..
갱년기에 좋은 영양제 추천 갱년기는 여성이 나이가 들면서 나타나는 질병 중 하나로 난소가 노화되어 기능이 떨어지면서 배란이나 여성호르몬의 생산이 더 이상 이뤄지지 않는 시기입니다. 갱년기는 개인별로 차이가 있는데 보통 45세~55세에 발생하며 혈관운동이나 위장, 정신적인 부분까지 여러가지 증상이 나타나기 때문에 관리가 필요합니다. 갱년기에 좋은 영양제 제품으로 메가네이처에서는 " 달맞이꽃종자유 " 를 추천해 드립니다. 달맞이꽃종자유는 여성분들에게 좋다고 알려져 있는데 , 특히 갱년기에 좋은 영양제로 소개를 해드리는 이유는 달맞이꽃종자유에 포함된 " 감마리론렌산 " 혈 중 총 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하는데 도움을 주고 있으며 월경 전 변화에 의한 불편한 상태 개선, 면역과민반응에 의한 피부상태 개선..
40대 영양제 - 간기능개선제 추천 평소에 건강에 대해 자신이 있던 분들도 40대가 들어서면 슬슬 건강에 신경을 쓰셔야 합니다. 특히 한번 나빠지면 기능이 80% 이하로 떨어질때까지 특별한 통증을 느끼지 못하고 나빠진것을 발견했을 때는 이미 늦은 간 !! 간기능개선제 추천 제품이 필요한 이유도 이 때문입니다. 그래서 메가네이처에서 추천해 드리는 40대 영양제 ! 간기능개선제 알아보도록 하겠습니다. 메가네이처에서 추천해 드리는 간기능개선제 제품은 바로 밀크씨슬 ! 입니다. 밀크씨슬 추출물에서 나오는 실리마린 성분이 간건강에 도움을 준다고 널리 알려져 있는데 유럽등 주요 국가에서는 밀크씨슬이 활성산소로부터 간기능을 개선하는 항산화작용을 한다고 알려져 있습니다. 메가네이처 밀크씨슬은 간기능개선제 기능 뿐만 아..
오메가3 효능 확인 건강을 위해 오메가3 를 찾는 분들을 위해 오메가3 효능을 알려드리겠습니다. 오메가3 는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 체내에서 자체적으로 생산이 불가하여 외부에서 섭취해야 합니다. 오메가3 가 부족하면 여러가지 건강에 해롭다는게 연구결과로 나왔습니다. 오메가3 효능 오메가3 는 일반적으로 생선류에 많이 포함이 되어 있는데, 불포화 지방산으로 생선 기름에 포함되어 있습니다. 일반적으로 " DHA 와 EPA " 를 섭취할 수 있습니다. DHA 는 우리 뇌와 신경조직 및 눈의 망망 조직을 구성하는 주요성분으로 일반적으로 머리가 좋아진다 라는 광고를 많이 보셨을 것입니다. EPA 는 혈중 중설 지질의 감소 및 혈행을 원활하게 해주는데 도움을 주고 있습니다. 오메가3 효능 및 고르는법 시..
건강기능식품 종류 및 효능은 !? 지금은 100세 시대라고들 합니다. 그만큼 평균 수명이 늘어나고 건강에 대한 관심도 늘어나고 있어, 건강기능식품을 찾는 분들도 많아지고 있습니다. 그런데, 건강기능식품 종류 및 효능을 제대로 확인하지 않고, 섭취하는 분들이 있어 어떤 종류가 있고, 효능은 어떤지도 알아보도록 하겠습니다. 우선 건강기능식품을 알아보기전에 " 건강식품 " 에 대해 간단히 알아보자면 " 건강을 증진시키는 효능이 좋은 음식 " 으로 자연식품 중에 많이 있습니다. 그런데 이런 자연식품들을 매번 섭취하기 쉽지 않기 때문에 이런 식품들의 원료를 사용하여 제조, 가공하여 만든 식품이 " 건강기능식품 " 입니다. 건강기능식품에 대해 잘못 알고 있는 상식 중 하나가 " 건강기능식품 섭취로 병을 치료 할 수..