밀크씨슬 효과 알아보자 현대인들의 문제 중 하나는 건강 관리를 제대로 하지 않아 항상 스트레스와 피곤함을 갖고 생활하는데 있습니다. 특히, 간 같은 경우는 한번 손상되면 다시 회복되기 힘든 부위기 때문에 평소에 관리가 중요합니다. 간 건강에 좋다는 밀크씨슬 효과를 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬이란 ?? 우선 밀크씨슬에 대해 알아보면 " 국화과 식물의 일종으로 모든 부분을 식용할 수 있는데, 씨앗 속의 실리마린 성분은 많은 독소로부터 간을 보호하고 있습니다. " 그래서 일반적으로 밀크씨슬 효과는 씨앗 추출물의 실리마린을 이용하고 있습니다. 밀크씨슬 실리마린 효과 위에 언급한대로 밀크씨슬 효과는 실리마린 성분에 있는데, 간 건강에 도움을 주고 체내 에너지 생성, 건강 유지 및 건강증진등 현대인들에게 꼭 필..
멀티비타민 효능 느끼고 있어요~ 여름휴가철이 되면 한산해지겠지 생각했는데 제가 전혀 예상치 못한 것들이 있었어요. 바로... 사람들의 휴가 ㅎㅎㅎㅎ 인수인계를 다 해주고 가시긴 하는데, 제 일+휴가간 분들 일+갑자기 껴드는 일까지 다 하다보니까 6월 중순부터는 계속 야근의 연속인 것 같네요 흑 ㅠㅠㅠ 눈 밑은 퀭하고 기력은 없고, 매일 졸려하고... 제가 너무 기운 없어보여서 그런지 오죽하면 휴가 떠나는 동료가 선물 하나를 주고 갔어요. 요즘 저에게는 멀티비타민이 꼭 필요한 것 같다나?? 고마운 마음이 들면서도 한편으로는 내가 그렇게 피곤해보였나 싶고... 아무리 일이 휘몰아쳐도 관리는 좀 해야겠다는 생각이 들었는데요. 동료가 주고 간 메가네이처 멀티비타민에는 제게 딱 필요한 멀티비타민 효능이 꽉 들어차..
달맞이꽃 - 감마리놀렌산 효능은 !? 한여름 무더위로 인해 체력이 저하되고 면역력이 떨어지는 분들이 많아졌습니다. 여름에 잘 관리해야지 겨울을 이상없이 잘 버틸수가 있는데, 오늘은 달맞이꽃에 함유된 감마리놀렌산에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 감마리놀렌산에 대해 알아보면 " 식물성 유지에서 발견된 오메가6 지방산의 일종 " 으로 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지오일등에 함유가 되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 인체에서는 합성이 불가하여 식품으로 섭취해야 하는 불포화지방산입니다. 그렇다면 달맞이꽃에 포함되어 있는 감마리놀렌산 효능은 어떤게 있을까요 !? 우선, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 항암, 체중감소, 골다공증, 류마티스관절염, 폐경기 증후군, 월경증후근등에 효능이 있다고 알려져 있습니다. 일..