피로회복 영양제 추천 ~ 비타민 & 미네랄 잦은 야근과 회식에 지친 직장인, 늦은 시간까지 공부하는 학생, 다이어트로 인해 영양섭취가 불균형 하신 분. 이런 분들에게 필요한건 뭐 !? 바로 " 피로회복 영양제 " 가 아닐까 싶네요. 우리나라는 OECD 회원국 중 근무시간이 2위를 차지할 만큼 노동 강도가 높은 편입니다. 그만큼 ! 피곤함과 스트레스등에 많이 노출되어 있는데, 이런 분들은 비타민 & 미네랄 섭취가 필수 ! 입니다. 특히, 평소에 식습관이 인스턴스나 가공식품 위주의 분들이라면 건강 관리를 위해 피로회복 영양제 추천 제품을 드시는것이 좋은데 시중에 다양한 피로회복 영양제 중에서 비타민 & 미네랄 풍부한 제품으로 소개를 해 드리겠습니다. 메가네이처에서 출시한 " 멀티비타민 & 미네랄 " 은 비타..
비타민 & 미네랄 효능 8월이 되면서 본격적인 휴가철을 맞이했네요. 그런데, 이번 주말에는 태풍이 올 수도 있다고 하니 바닷가 쪽으로 놀러가시는 분들은 주의가 필요합니다. 오늘은 현대인들에게 꼭 필요한 영양소인 비타민과 미네랄 효능을 알아보도록 하겠습니다. 비타민 효능을 우선 알아보겠습니다. 비타민은 적은 양으로도 신체기능을 조절하는데 체내에서 합성되지 않아 외부에서 섭취를 해야합니다. 비타민 효능은 매우 광범위 한데 탄수화물/지방/단백질/무지길의 대사에 관여하여 생명현상 유지에 필요한 체내 영양소 대사에 지장을 주고 있습니다. 미네랄 효능도 알아보도록 하겠습니다. 미네랄의 원래 의미는 " 비생물의 광물질 " 인데 생체성분으로서의 무기질을 미네랄이라고도 합니다. 미네랄 효능은 지방/탄수화물/단백질 대사와..