다이어트 식품 추천

다이어트 식품 추천

 

 

" 다이어트는 내일 부터 "

 

라는 명언 아닌 명언이 있습니다.

늘씬하고 예쁜 몸매를 위해 다이어트를

하고는 싶지만, 쉽지 않은게 다이어트인데

" 꾸준한 운동과 식습관 개선 " 이라는

아주 간단(?)한 조건만 지키면 되는데,

이게 참 쉽지 않죠 ~~!!

 

인간의 3대 욕구 중 " 식욕 " 을 포기하지

못하시는 분들을 위해 다이어트 식품 추천을

해드릴까 합니다.

 

 

 

 

메가네이처에서 제안하는 다이어트 식품은

" 오메가3 와 스피루리나 " 입니다.

 

무리하게 굶고 다이어트만 하다보면

건강이 나빠지거나 체력적으로

힘이 부치실텐데, 이렇게 건강 식품을

섭취하면서 다이어트를 한다면

 건강하고, 날씬한 몸매를 만드실 수가 있습니다.

 

 

 

 

 

오메가3 는 다이어트 식품 뿐만 아니라

현대인에게 필수라고 할 수 있는 다양한

영양소를 포함하고 있는데, 인스턴트와 육류섭취가

많은 분들에게도 효과가 좋습니다.

 

오메가3에 포함된 EPA 와 DHA 는

혈중 중성지질의 감소 및 혈행을 원활하게 해주고

뇌와 신경조직 및 망망 조직을 구성하는

주요 성분으로 없어서는 안될 중요한 성분입니다.

 

 

 

 

 

스피루리나는 생소한 분들이 있으실 것입니다.

다이어트 식품 추천으로 소개해 드리는 이유를 보면

유엔식량농업기구에서도 " 필수 영양소를 갖춘 미래 식량 "

이라고 소개를 할만큼, 안전하고 이상적인 식품으로

50여종의 풍부한 영양소를 함유하고 있는데

식물성 단백질이 65% 함유되어 있으며

체내에서 합성하지 못하는 필수 아미노산이 균형있게

함유되어 있고 세포벽이 얇아 높은 소화율을 자랑합니다.

 

 

 

 

 

다이어트를 위해 무조건 굶고 안먹기보다

이렇게 건강 식품을 챙겨 드시면 좀 더 건강하고

안전한 다이어트를 성공할 수 있지 않을까 싶습니다.

 

특히, 성장기 어린이나 체력이 많이 떨어진 분들은

무더운 여름날 무리한 다이어트로 건강을

해칠 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

 

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다이어트 식품 추천 ~!!